Tác dụng của bánh phụ đối với xe đạp trẻ em

Để trẻ có thể rèn luyện và tập đi xe đạp một cách an toàn các bậc phụ huynh cần chú ý ngay đến bước đầu tiên khi cho trẻ đi xe đạp. Cần kèm cặp trẻ kĩ để trẻ có thể đi được những đoạn đường đầu tiên trên chiếc xe đạp của mình. Khi dạy trẻ đi xe phải đảm bảo xe có bánh phụ để trẻ có thể tự giữ thăng bằng và an toàn hơn khi trẻ tập đi xe.

Bánh phụ của xe đạp trẻ em rất quan trọng. Nó góp nhiệm vụ rất lớn trong từng bước tiến bộ của trẻ khi tạp đi xe đạp,trẻ tập đi xe đạp rất dễ mà cũng rất khó. Nếu cha mẹ có có hướng giải quyết đúng trong hướng dẫn trẻ, trẻ sẽ học tập và biết đi rất nhanh. Và ngược lại nếu cha mẹ cho con đi xe đạp không đúng cách sẽ khiến trẻ sợ với những môn thể thao thăng bằng và sẽ rất lâu trẻ mới có thể đi chiếc xe của mình 1 mình.

Để giúp trẻ có thể tiến bộ,đi xe đạp một cách nhanh chóng các ông bố, bà mẹ có thể tham khảo các lời khuyên dưới đây. Khi cho trẻ tập đi xe đạp cần tuân thủ đúng các bước để trẻ có thể làm quen và thích nghi với các thao tác khi đi xe:

B1: Cần lựa chọn cho trẻ một chiếc xe phù hợp với độ tuổi và chiều cao của trẻ. Chắc chắn rằng chiếc xe đảm bảo độ an toàn và có 2 bánh phụ chắc chắn, đạt tiêu chuẩn.

B2: cho trẻ ngồi trên xe và hướng dẫn trẻ các động tác và thao tác sử dụng các chức năng của xe để trẻ làm quen với chiếc xe của mình.

B3: bố,mẹ cần hướng dẫn kĩ lưỡng và giám sát trẻ để trẻ có thể tự thăng bằng. Trẻ còn nhỏ lên rất khó có thể tự thăng bằng nhưng các bậc phụ huynh có thể yên tâm khi 2 chiếc bánh phụ của xe đạp sẽ giúp con bạn làm được điều đó. Đảm bảo trẻ sẽ thích thú và đam mê tập luyện trên chiếc xe của mình khi có bánh phụ.

B4: trẻ đã quen với chiếc xe hãy để trẻ một mình tận hưởng cảm giác đi xe mà không cần sự giúp đỡ của người lớn. trẻ sẽ học được rất nhiều điều từ việc tập luyện đi xe đạp.

Đi xe đạp thường xuyên còn giúp trẻ vui chơi giải trí, tăng cường thể lực,phát triển chiều cao. Trẻ sẽ phát triển một cách tối ưu nhất khi tập luyện thường xuyên với chiếc xe đạp của mình. Các bậc phụ huyh lên khuyến khích con mình đi xe đạp ít nhất 30phut/ngày để trẻ phát trienr toàn diện nhất.

Read More

Xe đạp và chiều cao của trẻ

Như các thông tin truyền thông đã nói Việt nam đang là nước có tỉ lệ chiều cao khiêm tốn( thấp) nhất Châu á. So với nhiều nước thì bình quân người Việt kém 5 – 6 cm. 

Vậy làm thế nào để người Việt chúng ta có thể phát triển ngang bằng với chiều cao của các nước? Nguyên nhân là do đâu mà người Việt lại bị tụt hậu chiều cao như vậy? 

Hay người Việt chỉ cao được như vậy? 

Xe đạp thể thao trinx

Người Việt chỉ cao được như vậy? là câu hỏi của rất nhiều người và cũng là suy nghĩ của các bạn bè quốc tế khi tới Việt Nam. Nhưng đó là quan điểm hoàn toàn sai lầm! theo các nghiên cứu của các nhà khoa học thì chiều cao có các yếu tố ảnh hưởng là do chế độ dinh dưỡng thiếu hụt, môi trường sống không sạch sẽ…, và lười vận động. Trong khi đó Việt Nam là nước lười vận động nhất thế giới với chỉ hơn 15% người tập thể dục nhiều hơn 30 phút mỗi ngày. Nguyên nhân lười vận động là yếu tố hàng đầu ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao ở trẻ. Vậy làm thế nào để phất triển chiều cao cho trẻ?

Hãy khuyến khích trẻ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường thể lực, phát triển chiều cao và trí tuệ. Có nhiều các môn thể thao có thể giúp trẻ phát triển cơ thể nhưng hãy cho trẻ đi xe đạp để trẻ có thể phát triển toàn diện nhất. Xe đạp là môn thể thao lành mạnh,giải trí và giúp trẻ phát triển chiều cao lí tưởng cùng trí tuệ thông minh vượt trội.

Xe đạp thể thao trẻ em đã được nghiên cứu rất kĩ, lợi ích mà nó mang đến cho con bạn là vô cùng phong phú, nhiều hơn chúng ta nghĩ rất nhiều. Xe đạp, một phương tiện đơn giản trong cuộc sống nhưng đó chính là một kho báu vô giá, vô cùng to lớn nếu ta biết khai thác nó hiệu quả. Hãy cho trẻ đi xe đạp mỗi ngày để trẻ có thể tận hưởng được niềm vui trọn vẹn trong cuộc sống muôn vàn màu sắc xung quanh chúng ta.

Những điều chúng tôi nói hãy để cho thời gian chứng minh. Chỉ cần các bạn sắm cho con mình một chiếc xe đạp và cùng bé rèn luyện mỗi ngày, đảm bảo cả bạn và bé sẽ có được sức khỏe dồi dào, nền tảng thể lực vững chắc cùng với sự phát triển chiều cao cân đối. Không những thế bé sẽ được phát triển cả về mặt tinh thần và trí tuệ tuyệt vời, bé sẽ tiếp thu nhanh sự tinh túy của cuộc sống xung quanh! Chắc chắn rằng bạn sẽ hài lòng với chiếc xe đạp của trẻ!

Xem thêm >> http://xedaptreem24.blogspot.com/2015/01/cac-quy-tac-khi-cho-tre-di-xe-dap-tren-duong.html

Xe đạp thể thao cùng đồng hành với sự phát triển vượt trội của bé!
Niềm vui của trẻ - trọn vẹn tình thương – gia đình hạnh phúc!!!

Read More

Các quy tắc khi cho trẻ đi xe đạp trên đường

Xe đạp là môn thể thao giản dị nhưng nó lại rất gần gũi, thân thiết và mang lại rất nhiều lợi ích cho trẻ. Mẹ nhanh tay mua xe đạp thể thao trẻ em tại cửa hàng số 04 Nguyễn Chí Thanh, Ba Đình, Hà Nội để được giá rẻ nhất, kiểu dáng thời trang mới nhất hiện nay.

Xe đạp thể thao trẻ em giá rẻ 

Xe đạp giúp trẻ giải trí nhưng nó không phải là một đồ chơi. Nó là một phương tiện đồng hành cùng chúng ta trên mọi nẻo đường. Đi xe đạp là tham gia giao thông, vì vậy khi cho trẻ đi xe đạp trên đường các bậc phụ huynh lên cho trẻ tìm hiểu kĩ các quy tắc khi đi trên đường.

Ở Việt Nam xe đạp được coi là một phương tiện giao thông đường bộ. khi đi xe đạp tham gia giao thông trẻ cần phải biết rõ về các luật giao thông đường bộ cùng các biển báo và các kĩ năng đi xe đạp trên đường. 

Trẻ cần ghi nhớ các quy tắc về giao thông đường bộ, an toàn giao thông như sau:

+ Đội mũ bảo hiểm mỗi khi con bạn đi xe.

+ Mặc quần áo bảo hộ để trẻ an toàn hơn, tránh được những rủi ro không đáng có.

+ Cần quan sát kĩ để có đủ thời gian và không gian để tránh nguy hiểm.

+ Đi sát  mép lề đường hoặc xe đang đậu.

+ Đi xe trong một đường thẳng ở phía bên tay phải của con đường, cùng một hướng như giao thông. Không đi vào giữa đường nơi có những nàn xe đang di chuyển hoặc giữa những xe đang đậu.

+ Đi bên cạnh xe ô tô  đậu như thể tất cả các cánh cửa xe đã mở. Miễn là bạn đang đi trên một đường thẳng, người lái xe đến từ phía sau sẽ thấy bạn và cung cấp cho bạn đủ không gian.

+ Sử dụng tín hiệu tay sớm khi quay hoặc dừng - điều này cho phép trình điều khiển biết những gì bạn sẽ làm gì tiếp theo.

Luôn dừng lại:

+ Tại dấu hiệu dừng lại và đèn đỏ, nơi có các cột tín hiệu giao thông.

+ Quan sát kĩ ở đường. Nhìn tất cả các hướng để xem đường rõ ràng trước khi bước vào một con đường.

+ Đối với các xe ưu tiên dừng lại khi tín hiệu nhấp .

+ Đối với người đi bộ tại lối băng qua đường.

+ Hai mét phía sau xe buýt và xe điện cửa ra vào và chờ đợi cho đến khi hành khách đã lên hoặc đạt các lề đường.

+ Khi đi xe đạp trên đường hãy lập cho mình kế hoạch và những hướng xử lí khi gặp phải những tình huống khi tham gia giao thông. Sẵn sàng tâm lí, bình tĩnh, tự tin với mọi tình huống xảy ra!

+ Luôn luôn sử dụng các tín hiệu điều khiển để cho biết những gì bạn sẽ làm gì tiếp theo.

+ Luôn nhìn qua vai của bạn trước khi bạn bật hoặc di chuyển trên đường. Hãy chắc chắn rằng con đường rõ ràng phía trước và phía sau bạn .

An toàn khi tham gia giao thông là trách nhiệm của mỗi người, ngay cả trẻ nhỏ! 

Đọc thêm >> Những điểm lưu ý khi mua xe đạp cho trẻ em

Read More

Hướng dẫn cách bảo dưỡng và cách đi xe đạp đảm bảo an toàn cho bé yêu

Đi xe đạp là một biện pháp tập luyện toàn bộ cơ thể giúp bé phát triển toàn diện, tăng chiều cao, tính kiên trì, siêng năm chăm chỉ, năng động, vừa có lợi cho sức khỏe vừa có lợi cho môi trường.

Xe đạp trẻ em Royalbaby Jenny

Sau đây là hướng dẫn những cách bảo dưỡng phụ tùng và cách giúp cho bé điều khiển xe an toàn:
1: Kiểm tra phanh thắng xe an toàn trước khi cho bé điều khiển xe.
2: Kiểm tra bánh xe kĩ càng không để bánh bị xẹt hơi vì như thế đạp sẽ nặng và chạy không bon.
3: Khi vá săm xe, lúc cho săm vào chú ý vừa bơm vừa nắn đều vỏ. Đề phòng trường hợp vỏ vào không đều, khi bơm lên hoặc khi chạy sẽ dẫn đến bị bung ta-lông, hư hỏng cả vỏ ruột, khi bơm bánh xe phải bơm theo áp lực đã ghi chú sẵn trên vỏ xe.
4: Sau một thời gian sử dụng xe đạp trẻ em chúng ta cần lưu ý khi xích dãn, xích sẽ cỏ và chạm vào chắn xích xe sẽ kêu và dễ bị tuột xích. Cần chỉnh lại hoặc đi làm căng lại xích và cả tấm bảo vệ chắn xích, giúp cho líp và đĩa không bị mài mòn nhanh chóng.
5: Đối với những xe cho có bánh 20 inch không được gắn yên dành cho trẻ bé , sơ sinh vì nếu làm như vậy có thể sảy ra tai nạn nghiêm trọng, Bé điều khiển xe sẽ bị vướng, và cũng có thể em bé ngồi trên yên nhỏ gắn vào sẽ thò chân vào bánh xe trước gây tai nạn nghiêm trọng cho bé và xe.
6: Cần thường xuyên kiểm tra cũng như điều chỉnh gôm thắng đúng tiêu chuẩn và thay khi gôm thắng bị mòn. Nếu không sẽ dễ bị phá hỏng vành xe.
7: Đồ dùng hoặc là túi sách, cặp sách của bé phải để gọn gàng trong giỏ xe hoặc đeo cẩn thận trên lưng không được treo vào khung xe vì rất có thể sẽ bị hút vào bánh xe rồi mắc và gây tai nạn không đáng có.
8: Trong quá trình bé đạp xe các bậc cha mẹ nhớ dặn dò bé lái xe đúng cách không được lạng lách, thả 2 tay khi đạp xe vì như thế sẽ rất nguy hiểm cho bé và người xung quanh.
9: Nhắc nhở bé không nên đi dép lê, dép gỗ, giầy cao gót dễ bị trượt chân và rơi dép gây nguy hiểm.
10: Không được vừa đạp xe vừa cầm ô, không được vừa đạp xe vừa dắt chó, hoặc mang những đồ chơi nguy hiểm khi đạp xe.
11: Không được vừa đạp xe vừa bám vào xe của bé khác như thế sẽ rất dễ sảy ra tai nạn.
Không những vậy việc trọn cho bé một chiếc xe đạp trẻ em ưng ý, đảm bảo an toàn, chất lượng hoàn hảo, chắc chắn, bền bỉ cũng rất cần thiết.

Đây là nơi hội tụ những thương hiệu xe đạp cao cấp, nổi tiếng trên toàn thế giới với những kiểu dáng thời trang, chất lượng đảm bảo an toàn, bảo hành đầy đủ và Miễn phí giao hàng trong nội thành Hà nội cũng như ship hàng trên toàn quốc.

Read More

Hướng dẫn trẻ từng bước chinh phục 1 chiếc xe đạp

Trẻ em đến tuổi nào thích hợp tập đi xe đạp là hợp lý? Chắc hẳn nhiều ông bố, bà mẹ đã từng đặt câu hỏi này khi muốn bé nhà mình đi xe đạp.  xedaptreem24.blogspot.com sẽ giải đáp thắc mắc cho các bạn trong việc dạy trẻ cách đi xe đạp, đặc biệt trẻ từ lứa tuổi 2 - 7 tuổi.

Ở lứa tuổi này, bé hoàn toàn chưa có đủ khả năng điều khiển bàn đạp nên bạn phải hết sức chú ý tới chân bé. Khoảng 3 tuổi, bố mẹ có thể để bé tự đạp xe đi trong khoảng không gian rộng, thoáng và ít chướng ngại vật. Trong khoảng thời gian bé 2,5tuổi đến 3 tuổi, 1 chiếc xe đạp 4 bánh thực sự là phương tiện di chuyển thích thú của bé. Đặc biệt bánh xe phải được lắp đặt chắc chắn, theo phương thẳng đứng và phù hợp với tư thế ngồi của bé.
Sau giai đoạn tập xe 4 bánh bé có thể lái xe 2 bánh từ lúc 4 tuổi hoặc có bé chậm hơn thì tầm 6 tuổi mới điều khiển được xe đạp 2 bánh. Và khi bé chuyển sang đi xe 2 bánh, việc bé bị ngã nhiều hơn là chuyện bình thường. Khi đó bạn nên chú ý, chiếc xe này có vòng xe nhỏ hơn xe hai bánh dành cho người lớn và độ cao cũng phù hợp với chiều cao của trẻ

Hãy chọn cho trẻ loại xe thật tốt và đừng quên chiếc mũ bảo hiểm giúp bé an toàn hơn

Cha mẹ hãy chọn cho trẻ một chiếc xe đạp cho bé mà có thể sử dụng được từ 3 năm trở lên. Cha mẹ nên biết trẻ sẽ gắn bó với những vật dụng mà bé sử dụng lần đầu, đã tạo được thói quen sử dụng nên thích nghi với việc tập luyện cũng như điều khiển tốt hơn. Chiếc xe của bé phải được trang bị một bộ bàn đạp phù hợp, có thể tháo lắp dễ dàng

Khung xe đạp dành cho bé không được quá cao so với mặt đất, có thể nâng lên - hạ xuống một cách phù hợp. Cha mẹ cũng đừng quên sắm cho bé bao đầu gối, khủy tay, găng tay, một đôi giầy và một chiếc mũ bảo hiểm an toàn. Những vật dụng đi kèm này sẽ giúp bé tránh những trấn thương khi trẻ tập xe bị ngã.

Trước tiên, cha mẹ hãy dạy cho bé cần phải chú ý đến tầm mắt, đặt ra một khoảng cách nhất định và tạo thành một đường thẳng, giúp bé nhìn thẳng phía trước không nhìn xuống đất.
Tiếp theo là cha mẹ giúp bé lấy thăng bằng. Điều này rất khó khăn khi bé của bạn phải vừa điều khiển chiếc xe tiến thẳng, lại vừa điều khiển bàn đạp có độ nhấp nhô lên trên rồi xuống dưới. Ống chân bé cần phải bắt nhịp với sự lắc dọc của xe và dần nắm bắt cảm giác thăng bằng khi điều khiển xe

Khi trẻ đã quen với sự lắc dọc của chiếc xe đạp, kiểm soát được tầm mắt nhìn thẳng về phía trước, cha mẹ có thể bắt đầu cho trẻ học đi xe hai bánh. Ban đầu mới điều khiển xe 2 bánh, trẻ cũng chưa có thói quen sử dụng phanh. Hãy chỉ cho trẻ tư thế phù hợp khi ngồi trên xe: lưng thẳng, đầu ngẩng cao, giữ chắc tay lái và mắt nhìn về phía trước. Để an toàn cho bé mẹ nên để trẻ tập xe ở công viên, khoảng không gian rộng rãi.

Để giúp bé có thể bắt đầu đi, mẹ hãy đẩy chiếc xe của trẻ một đoạn một tay giữ lưng bé rồi dần dần mới buông tay ra.  Giai đoạn tiếp theo là trẻ sẽ tự đi xe một mình, hãy dạy trẻ cách để bắt đầu khởi động xe đạp.
Cách thứ nhất bé hãy bóp phanh, đặt chân lên một bàn đạp một chân chống đất, bàn đạp nơi để chân để cao để lấy đà đạp.
Cách thứ hai là bé có thể chạy 1 chân trên mặt đất, một chân nhảy lên bàn đạp thấp trong tư thế trẻ đang chạy tiến về phía trước, sau đó trẻ mới nhảy lên xe và điều khiển chiếc xe.

Trẻ cần được dạy cách tôn trọng chiếc phanh xe, nên bóp phanh từ từ, không bóp nhanh và mạnh để đảm bảo an toàn. Tốt nhất trẻ nên học cách sử dụng phanh sau, hạn chế sử dụng phanh trước
Tiếp theo sau giai đoạn khởi động, mẹ hãy giúp trẻ cách vòng xe để tránh chướng ngại vật.
Hãy giúp trẻ có những niềm vui trọn vẹn thời ấu thơ với chiếc xe đạp cho bé

Read More

Dạy trẻ biết cách đi xe đạp

      Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới, Việt nam hiện nay đang là nước ngày càng có sự chênh lệch rất lớn về chiều cao trung bình so với thế giới. để cải thiện tình hình trên chúng ta cần đặc biệt quan tâm tới thế hệ trẻ, những em bé ngay từ khi trào đời. Cho trẻ vận động bằng xe đạp sẽ hỗ trợ trẻ tăng chiều cao, tăng sức đề kháng cho trẻ. Hãy dạy cho trẻ đi xe đạp để trẻ có thể phát triển một cách toàn diện.

Xem mẫu xe đạp trẻ em Pony mới nhất

      Xe đạp rất đơn giản nhưng để dạy trẻ có thể đi được một chiếc xe đạp các ông bố, bà mẹ cần phải rất tỉ mỉ, cẩn trọng, theo dõi sát sao trong việc hướng dẫn cho trẻ đi xe. Cần phải bảo đảm an toàn cho trẻ khi mới học đi xe, tạo cho trẻ cảm giác thoái mái nhất để trẻ tập thói quen và yêu thích việc đi xe đạp này. Không lên gây cho trẻ áp lực như vậy sẽ làm trẻ tiếp thu không hiệu quả. Khi dạy trẻ đi xe đạp các ông bố, bà mẹ có thể làm theo các bước sau:

Bước 1: Bắt đầu

- Việc đầu tiên khi dạy trẻ đi xe đạp chúng ta cần cho trẻ làm quen với chiếc xe của mình. Tạo cho trẻ tâm lí thoải mái để trẻ thích thú tìm hiểu. khi mới dạy trẻ đi xe đạp, các ông bố, bà mẹ lên cho trẻ đi xe có bánh phụ để trẻ quen với tay lái  cũng như bàn đạp của xe, tư thế ngồi xe của trẻ. Cần dạy cho trẻ tư thế ngồi xe đúng tiêu chuẩn. cách đạp xe cân đối để trẻ có thể thoải mái nhất trong khi đi xe.

- Khi trẻ đã tự tin, có thể một mình đi xe đạp có bánh phụ mà không cần sự giúp đỡ của bố mẹ các bậc phụ huynh có thể chuyển sang bước 2 để dạy con đi xe đạp 2 bánh.

Bước 2: Trẻ học đi xe 2 bánh.

- Bắt đầu dạy trẻ đi chiếc xe 2 bánh đầu tiên : khi trẻ đã đi thành thạo được chiếc xe có bánh phụ các ông bố, bà mẹ có thể bắt đầu cho con mình tiếp xúc với chiếc xe 2 bánh bằng cách tháo bánh phụ ở phía sau xe ra. Trẻ sẽ có chiếc xe 2 bánh của riêng mình. Hãy dạy cho trẻ cách giữ thăng bằng của cơ thể để làm cân bằng được chiếc xe như vậy trẻ sẽ không bị ngã. Dạy cho trẻ xử lí những tình huống đơn giản khi đang ngồi trên xe: dùng phanh để dừng xe, chống chân 2 bên để giữ xe đứng thăng bằng hay dạy cho trẻ biết cách giảm tốc độ khi gặp đường xấu. Hãy tập cho trẻ thói quen tập trung khi đi xe.

- Các ông bố, bà mẹ lên dạy cho trẻ đi xe đạp mỗi ngày ít nhất 30 phút để trẻ có thể nhanh chóng thành thạo việc đi xe.

Bước 3:

Khi trẻ có thể tự lập, một mình có thể điều khiển chiếc xe 2 bánh cũng là lúc bố,mẹ lên dạy cho trẻ về an toàn khi đi xe đạp, cũng như an toàn khi tham gia giao thông.

Khi điều khiển xe đạp trên đường cần phải mang đầy đủ các đồ bảo hộ cần thiết : mũ bảo hiểm, giày, lót tay chân và quần áo bảo hộ để giúp trẻ tránh được những rủi ro khi đi xe.

Trẻ phải lắm biết được các tín hiệu giao thông, an toàn giao thông để an toàn cho mình cũng như an toàn cho mọi người xung quanh.

Read More

4 tác dụng của việc đi xe đạp

Xe đạp sẽ giúp cơ bắp dẻo dai và sẽ cải thiện tình hình tim mạch và rất tốt cho sức khỏe và việc duy trì tuổi thọ cũng như việc chống lại các bệnh tật.

Xe đạp chắc hẳn đã được chúng ta sử dụng rất nhiều và đó cũng là một bài học để ta khám phá thế giới xung quanh. Khi đi xe đạp bạn sẽ được khám phá khắp nơi trên chiếc xe đạp và sẽ có những phiêu lưu rất thú vị và ngoài ra xe đạp sẽ giúp cơ bắp dẻo dai và sẽ cải thiện tình hình tim mạch và rất tốt cho sức khỏe và việc duy trì tuổi thọ cũng như việc chống lại các bệnh tật.

1. Xe đạp giúp cho cơ thể khỏe

Bạn hãy cho bé đi xe đạp trẻ em cho bé tại bất cứ đâu có thể và bất cứ thời điểm nào trong này mà không cần dành ra một khoản đầu tư lớn và đây được coi là bộ môn thể thao yêu thích của rất nhiều người. Bạn hãy tập luyện nó sau những ngày làm việc căng thẳng mệt mỏi và điều đó cũng khá là đơn giản cho bạn.

2. Nó là một bài tập tổng thể

Trái với việc nhận thức xe đạp chỉ làm cho chân rắn chắc thì ý kiến đó hoàn toàn sai vì đi xe đạp sẽ giúp cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn và khi đó bạn sẽ phải sử dụng cơ bắp của mình cho chắc khỏe. Khi bạn đạp xe, cánh tay, chân và toản cơ thể phải có sự phối hợp nhịp nhàng và nhuần nhuyễn.

3. Xe đạp giúp cơ bắp dẻo dai

Tập thể dục là rất tốt và đó là cách bạn cải thiện cơ bắp. Thường xuyên đi xe đạp sẽ giúp cho bạn và cơ bắp của bạn có sự nhuần nhuyễn và cơ của bạn sẽ dẻo dai hơn

4. Đạp xe giúp tăng khả năng chịu đựng

Việc đạp xe hằng ngày giúp bạn xây dựng được khả năng chịu đựng và đó là một phương pháp đơn giản giúp bạn gia tăng được tính chịu đựng của thời tiết và có một điều mà tất cả người đi xe đạp không nhận ra là ngày hôm sau bạn sẽ đi được xa hơn ngày hôm trước.

Chính vì những tác dụng của xe đạp thì bạn nên mua cho bé, cho mình, cho gia đình mình những chiếc xe đạp để tăng cường sức khỏe. Và để cho mầm non tương lai của bạn của gia đình và đất nước bạn hãy sắm cho con yêu của mình những chiếc xe đạp trẻ em để bé có thể vận động và vui chơi cùng khám phá thế giới xung quanh

Read More